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【常识】身体表现,告诉你有没有缺营养

不少人会有头发干枯容易断、身体乏力脸发白、口角发炎眼睛痒等身体表现,当出现这些症状时,除了生理病变外,还有可能是提示你身体正在缺营养,这时就该好好注意饮食了。下面我们就来一起看看身体缺少营养时的表现有...

发布时间:2021-01-06

【保健】吃肉长胖?错!吃对肉反而容易瘦

在很多人看来,肉是减肥期间不能碰的食物之一,因为吃了会直接长肉。事实上,吃对肉反而会更容易瘦,而且对于想减肥的人而言,吃的量还可以比平时稍微多一些。需要说明的是,这里的肉指的是“瘦肉”,即脂肪含量小于...

发布时间:2021-01-05

【女性】更年期应该怎样保养?这些方法得知晓

更年期是每个女性都要经历的阶段,大部分女性到了五六十岁的时候,就会进入更年期。进入更年期后,非常容易出现潮热、失眠等各种不适,若是不及时改善不适的话,整个人会变得非常憔悴。那么女性在更年期应该怎样保养...

发布时间:2021-01-04

【育儿】孩子不长个?别拿“晚长”做赌注

“孩子不长个子,或许等等就长了!”生活中不少父母会认为孩子不长个子,会是晚长个,其实孩子身高发育慢,不少家长往往都错过了干预孩子身高的最佳时机。

发布时间:2020-12-30

【常识】心慌就是心脏病吗?关于心慌的知识你要知道!

不少老人们都会有这样的感觉,干完家务活总觉得心慌、稍微运动后也会出现心慌的感觉,但是休息一会儿就能缓解,这些是心脏出问题了吗?什么是心慌呢?心慌就是心脏病吗?今天就一起来了解一下心慌应该怎么办吧。

发布时间:2020-12-29

【保健】四类糖友最该防低血糖

目前,强化控制血糖的观念已“深入人心”,越来越多的人开始关注如何降低高血糖。然而,随着血糖的达标,也增加了低血糖风险,以下4类人要尤为注意。

发布时间:2020-12-28

【常识】冬季疫情防控如何做好个人防护?

新冠肺炎疫情爆发后,戴口罩已经成为人们日常生活的一种习惯。但随着疫情防控常态化,出门不戴口罩、甚至进入公共场所拒绝戴口罩的人也越来越多。但是随着英国新冠疫情的逐渐严重,冬季疫情防控不容忽视,那么冬季疫...

发布时间:2020-12-25

【女性】高发的子宫肌瘤该拿它怎么办

子宫对于女性至关重要,具有维持内分泌平衡、保护卵巢,以及生育的作用。但有一种说大不大、说小不小的病总在这里生根发芽,发病年龄横跨青年到老年,它就是子宫肌瘤。子宫肌瘤作为女性高发疾病,还有一个“坏习惯”...

发布时间:2020-12-24

【常识】抗糖等于抗衰老?

近年来,网上流传一种新的饮食理论:要想皮肤好,抗糖少不了。甚至一些以“冻龄”著称的娱乐明星,也纷纷晒出“抗糖”餐单。一时间,在爱美人士眼中,糖是衰老的“头号敌人”,吃糖会让人容易长斑、长痘,使皮肤松弛...

发布时间:2020-12-23

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